“止戈为武·拳已载道”。为弘扬中华优秀传统文化，厚植学生文化自信，近日，我校隆重邀请世界武术冠军常志昭老师走进校园，为武术社团成员及广大武术爱好者开展零距离指导。这场以“传承武术文化，涵养优良品格”为核心的世界武术冠军进校园主题活动，在学校录演厅顺利举行。

武术不仅是强身健体的体育运动，更是承载中华智慧与民族精神的文化瑰宝。本次活动以武术为纽带，旨在引导大学生在习武强身的同时，深刻领悟“以德为先、以和为贵”的武术精神，将坚韧、自律、尊重与担当的优良品质融入日常学习和生活，实现“以武育德、以武增智、以武强体”的育人目标。

讲座伊始，常志昭老师以一段精彩纷呈的传统武术表演短片引入主题，刚劲有力的招式、灵动飘逸的身法瞬间点燃全场师生的热情，掌声此起彼伏。讲解中，他并未局限于武术招式的表层解读，而是从博大精深的中华武术文化根基切入，深入浅出地阐释了武术中“止戈为武”的和平内核、“内外兼修”的修行理念与“以德为先”的道德规范。他着重强调：“武术绝非单纯的竞技技艺，更是修身养性、锤炼坚韧意志、传承民族精神的宝贵载体，习武者当先修德、再习艺。”

结合青少年成长特点，常老师生动剖析了练习武术的多重益处：不仅能显著提高身体素质、增强身体协调能力、锻炼反应速度，更能有效培养专注力与定力。同时，他聚焦武术精神对当代青少年品格塑造的积极作用，详细解读了尊师重道、讲礼守信、自强不息、勇于担当等传统美德如何通过武术训练潜移默化地传承。针对当下大学生学业压力较大的现状，他提出：“武术是极佳的身心调节方式，坚持练习能帮助大家劳逸结合、释放压力，以更饱满的精神状态投入学习与生活。”

武术展示环节精彩纷呈，将活动氛围推向小高潮。常志昭老师依次展示了长拳、南拳、太极拳、形意拳、八极拳等经典传统拳种，招式刚柔并济、张弛有度，时而如猛虎下山气势恢宏，时而如流水潺潺舒缓雅致，充分展现了中华武术的多元魅力。表演间隙，他还现场演示传统武术礼仪，向师生细致讲解武德规范以及“抱拳礼”中“左手为文、右手为武，以文驭武”的文化内涵，让大家对武术文化有了更直观的认知。不少学生主动上前，在常老师的亲自指导下体验扎马步、冲拳、弓步等基础动作，近距离感受武术的刚健与韵味。

互动环节气氛热烈。常老师邀请多名同学上台，亲自示范并拆解讲解了几个简单易学、实用性强的武术基本手型、步法及防身技巧，同学们跃跃欲试，模仿得一丝不苟、神情专注。针对同学们提出的“如何将赛场拼搏精神融入日常武术教学”“教学中如何实现‘武艺’与‘武德’的双重培养”“竞技赛场的‘夺牌’与教育课堂的‘育人’，最深层的联系是什么”等问题，常志昭老师结合自身训练、比赛与教学经历，给予耐心细致的解答，幽默风趣的语言、渊博的专业知识与真挚的育人情怀赢得全场阵阵掌声。

“此次活动是我校推进OBE（成果导向教育）理念落地、深化体育教育改革、加强中华优秀传统文化教育的重要举措。希望同学们能将此次讲座的收获转化为实际行动，不仅关注武术的‘形’，更要领悟其背后的‘神’，把武术文化中积极向上的精神力量融入日常学习和生活，争做体魄强健、意志坚定、品德高尚的新时代大学生。”

讲座在师生们意犹未尽的氛围中圆满落幕。不少同学纷纷表示，通过此次活动，对中华武术有了全新且更深层次的认知，不仅真切感受到传统体育项目的独特魅力，更激发了强身健体与传承传统文化的浓厚兴趣。此次武术讲座如同一颗希望的种子，在同学们心中播下了崇尚运动、热爱传统文化、追求全面发展的火种，为校园阳光体育运动的深入开展与精神文明建设的持续深化注入了强劲动力。